Kallen Kozuki, у меня был период в жизни, когда я не могла уснуть до рассвета. Независимо от того, сутки или двое я перед этим не спала, хочу я спать или нет, есть в руках телефон или нет, ела или нет. Лежала, смотрела в потолок и до самого рассвета считала пресловутых овец. Утром, часов в 7, наконец засыпала.
Это был очень трудный период жизни, потому что в таком состоянии я ничего не могла делать ни ночью, ни днем. И ничего не хотела.
Я пыталась пить снотворные, но, признаться, боялась и, похоже, пила слишком мало - не помогало. В жизни был дичайший стресс - сейчас я понимаю, от чего и почему. И что все, что произошло тогда - было закономерным подсознательным желанием от этого стресса избавиться, пусть даже через еще более сильный стресс.
Смена обстановки - полная, радикальная, вплоть до переезда в другой город - повлияла не сразу. Но тут меня уже прижали к ногтю и заставили спать. И режим выровнялся (насколько, конечно, он может выровняться у прирожденной совы).
Так что на самом деле - врач. Очень нужен врач. Возможно, что банально психолог, а может быть что-то более физиологичное - тут я не скажу. Но мне бы в мое время помог психолог, если бы я обратилась за помощью. Я не обратилась и не скажу, что жалею об этом, - все сложилось благополучно.
Но лучше не пренебрегать и не затягивать. Кто знает, может это просто я везучая.